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外国人不坐月子,她们产后休息吗,老了身体如

2019-08-23 17:18

文|秘籍君


前段时间去看月子中的表妹,听见表妹和姑姑正在争执。原来表妹觉得头发实在是油腻得受不了想洗头,作为亲妈,姑姑劝她不要洗,忍得一时才不得月子病没有后遗症。表妹急了说,外国人连月子都不坐,也没听说有月子病啊?姑姑也急了,说外国女人老得快你不知道?她们老了病一堆,都是没坐月子给闹的!俩人为此争得不可开交。


那么问题来了,外国人不坐月子,她们产后休息吗?老了身体如何?我身边正好有一闺蜜在海外定居,听听她的说法。


外国女性虽然不坐月子,但同样重视产后修复,她们的方法比我们更科学


在我们的印象中,外国女性像是女战士,生完娃就开始工作了,完全不坐月子直接进入战斗状态,但实际情况并不是这样。


住在法国的闺蜜跟我说,她在法国医院生孩子,生完孩子后医院送来产妇餐,居然都是凉的,医生还给了个冰袋让她敷伤口,她也没敢用。听说外国女性都不坐月子,她还特意问了医生,医生说的一番话让她安心不少。


医生告诉她,他们这里没有“坐月子”的传统,但是有“产褥期”一说,而且是42天。这个天数是根据产妇的身体恢复情况而定的,国家也有专门的产假。在此期间,生完孩子的产妇虽然不像国内那样在一间屋子里一躺一个月,但对产后休息同样重视。


个人卫生:对于顺产或者侧切产妇,医生会提醒她们隔段时间淋浴,保持身体清洁。同时注意私处卫生,避免感染。


饮食:外国女性在产后也会特别注意饮食营养,多吃高蛋白等优质食物,清淡饮食并多样化等。相比国内坐月子让产妇一天吃十几个鸡蛋、或者只让喝红糖小米粥,这样的饮食方法可以说是很科学了。


运动:很多人看到外国女性产后并没有待在家里静养,就觉得她们“可怜”,根本不坐月子,其实这是误解。国外女性生娃后同样重视产后休息,避免高强度劳动,医生还会专门教她们如何抱娃能避免腰背部受力过大。她们也会购买专用的宝宝背带,从而让自己在产后几个月里更轻松。相比国内妈妈们动辄抱娃抱出腱鞘炎、腰背疼,她们的方法算是“未雨绸缪”。


外国女性老了之后,并没有什么“月子病”,那些腿疼关节疼的疾病,是个老人都可能得


有些老人劝国内产妇坐月子遵守禁忌,时常会拿“现在不注意,当心老了有月子病后遗症”,她们纷纷举出自己现在腿疼腰疼头疼,都是当时坐月子没注意的缘故。这可吓坏了不少宝妈。那么外国人没有坐月子风俗,是不是老了得此类后遗症的人更多?


其实,并没有证据表明,人老了之后得的病跟几十年前的那一个月有什么直接关系。如果有,也是那一个月身体有毛病却拖着不治,导致后来越来越严重。闺蜜曾经问过法国的一个著名产科医生,医生表示对这种说法闻所未闻,听起来更像是“玄学”。毕竟,人的身体健康是长时间积累的结果,生完孩子到老还有三四十年,这期间日积月累的效果难道不比刚生完的一个月效果大吗?


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